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523 Saunabegriffe, Wellnessbegriffe






Ingwer

Ingwer bspw. auch Ingber, Imber, Immerwurzel, Ingwerwurzel genannt, ist ein Ingwergewächs und gehört zu den Einkeimblättrigen.

Ingwer wächst in den Tropen und Subtropen und wird in Ländern wie Indien, China, Japan, Australien, und Südamerika angebaut.

Der Ingwer-Wurzelstock enthält einen zähflüssigen Balsam, der aus ätherischen Ölen den Gingerolen und Shoagolen, besteht. Zubereitungen aus dem Ingwer-Wurzelstock werden
entzündungshemmende, sowie anregende Effekte auf die Magensaft-, Speichel- und Gallenbildung sowie die Darmfunktion zugesprochen und daher insbesondere in der asiatischen Alternativmedizin traditionell auch zur Behandlung von Rheuma, Muskelschmerzen oder Erkältungen verordnet.

dieser Saunaduft wirkt

- anregend
- durchblutungsfördernd
- mobilisierend


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tom beim Schnuppertauchen in der Saunanacht im maritimo

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