Der Begriff Saunagang enthält die Wärmephase und die Abkühlphase des Körpers beim Saunabaden im Laufe eines Besuchs in einem Saunabad, Saunalandschaft, Saunaparadies oder Sauna.

Ein vollständiger Saunabesuch am Tag sollte i.d.R. aus 3 Saunagängen bestehen und
als Empfehlung 3 Saunabesuche pro Woche, mindestens aber einer.
(Wobei das oft eine Preisfrage ist)

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